Ayana Abıka

02

Hakkında

Ayana ABIKA

Türk Dili ve Edebiyatı öğretmenidir. Fantastik roman, oyun (tiyatro) ve kişisel gelişim alanlarında ve diğer edebî türlerde eserler üretmektedir.

03

Deneme

Seçimler

Yaşadığımız her şey ruhsal seçimlerimizin sonucudur. Davranışlarımız düşünce, duygu ve seçimlerimiz sonucunda oluşur.

Aynı durumlara benzer tepkiler mi veriyoruz? Memnun olduğumuz yönlerimiz güçlü yanlarımızdır. Memnun olmadığımız yanlarımız ise benzer durumlarda istemememize rağmen verdiğimiz otomatik davranışların oluşturduğu güçsüz yanlarımızdır ve dönüştürülebilir. Bir davranışın yerine yenisini koymak için öncelikle bu tutumun altında yatan duygu ve düşünce çözümlenir. Bir davranışın yerine yenisini koymak için en az 21 gün yeniyi tekrar etmek gerekir. Davranışlarımız kimliğimizde belirgin yer tutar. Davranışlarımızı oluştururken hazır kalıpları mı kullanıyoruz veya sergilediğimiz davranışlar bize mi ait diye bakmak gerekir. Tutumları tekrar etmek veya güncellemek bizim seçimimizdir.

Hayatın belirli alanlarında farklı zekâ türlerini kullanırız. Sayısal, duygusal vd... Uyum sağlayabilme, girişkenlik, duygu algısı, duygu ifadesi, başkasını kontrol etme, otokontrol, dürtü kontrolü, ilişkiler, öz saygı, öz motivasyon, sosyal farkındalık, stres yönetimi, sürekli empati, sürekli mutluluk, sürekli iyimserlik kavramları da duygusa zekâyı oluşturmaktadır. Sosyal hayatımız ve ilişkilerimizi yöneten duygusal zekâmızdır. Hayatını daha iyi yönetenler araçta gidenler değil, direksiyona geçenlerdir. Önemli olan duygusal yönlerimizin farkındalığıyla kendi kararlarımızı alırken gerçekten bağımsız olabilmektir.

Aynı konuda binlerce farklı bakış açısı geliştirilebilir, buna göre de tutumlar değişebilir ve neticede durum değişir. Hepimiz aynı yollardan farklı şekillerde geçeriz. Kendi ruhsal ve duygusal altyapımızla...

Aynı gün içinde bile kimisi rüzgârlı havada yürürken kimisine güneş doğar. Kimisi araçla geçer yoldan kimisi yürür. Kimisi bol bol sever kimisi üzülür. Her şey mümkündür.

GÜNEŞİN DOĞUŞU

Asırlık uykusundan uyanan

Güneşiyle dünyayı aydınlatan

Yüzüncü yıla damgasını vuran

Medeniyettir Türkiye

Işığını göklerden alan

Medeniyetleri beşik yapan

Tüm ulu ruhlarıyla

Her daim yükselen Türkiye

Bir uyanıştır bu

Kendine doğmaktır yeniden

Ve diriliştir

Büyüdükçe büyüyen

Kökleri toprağa uzanan

Alnı göklere varan

Ve her daim yol alan

Bir sevdadır Türkiye

2023 Ekim sabahında

Arşın ruhuna zaferle uyanan

Yepyeni bir varoluştur

Yeni bir yazgıdır Türkiye

Âşkın Evreni

Fantastik Roman

Veli, deli ve dâhi üçgeninde âşkın evreni fiziki alemden beşeri boyuta ele alınmaktadır. Baş karakter Aysu, hayatındaki hızlı değişiklikler ve olağanüstü durumlar sonucunda ruhsal bir sıçrama yaşamıştır. Hayata bakış açısındaki değişiklikler sonucunda bambaşka bir hayat yaşamaya başlamıştır.